i.Tag 1
Wecker zwei Meter vom Bett.
Eine Bewegung — und du bist raus. Kein Snooze, keine Verhandlung.
Drei Mails. Drei Tage.
Wie ich morgens starte.
Was ich mache, bevor ich aufs Handy schaue. Konkret, kurz, kein Coach.
Was kommt rein
Drei Tage. Drei Hebel. Eine Routine, die hält.
Jeden Tag ein Hebel — nicht weil ich's predige, sondern weil's bei mir funktioniert.
ii.Tag 2
Mini-Version für Scheißtage.
Läuft auch wenn du nicht magst. Lieber 20% machen als 100% verschieben.
iii.Tag 3
Setup vor Motivation.
Das Spielfeld bauen, statt zu warten. Wer fertig liegt, steht morgen auf.
Was nicht passiert
Kein Coaching-Bullshit. Kein „du musst nur."
Keine Upsell-Funnel hinten dran. Drei Mails, dann Ruhe.
Nach Tag 3 ist Schluss. Versprochen.
· Drei Tage · keine Liste danach
Sebi
„Ein jeglicher prüfe sein eigenes Werk."
Galater 6,4 · Tag-Anker
— Mein Anker.